कल्पना कीजिए
एक 10 बटा 10 फुट-नाप के कमरे में सीमित रहना, पुरे एकांत में।
न समय देखने का यंत्र, न फ़ोन, न किताबें,
लिखने के लिए कुछ भी नहीं, कोई खिड़कियाँ नहीं।
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि तीन दिनों से कम भी
ऐसे कमरे में बिताने से दिमाग को क्षति पहुँच सकती है।
मैं इस कमरे में रहूँगा...
...तीन दिनों के लिए।
ज़ाहिर है, वह दुख की सीमा पर है।
यहाँ तक कि लोगों से घिरे एक शहर में भी
अकेला महसूस करना संभव है।
माइकल स्टीवंस प्रस्तुतकर्ता
या ऊब जाना।
आपका दिमाग एक भूखे स्पंज की तरह है।
ये लगातार जानकारी सोखता है।
उत्तेजित होने पर ये पनपता है।
स्मार्ट फोन और किताबों
और फिल्मों, दोस्तों और परिवार के बीच,
हज़ारो संवेदनाएँ
लगातार हमारे दिमाग़ में जा रहीं हैं
लेकिन क्या होगा अगर इन सब से संपर्क टूट जाए?
एकांत
ऊब क्या है?
खैर, ये ऐसी भावना मानी जाती है
जो घृणा का एक कम प्रबल रूप है।
भावनाओं का एक दृश्य वर्णन
रोबर्ट पुल्चिक द्वारा विकसित
उन सभी को एक चक्र पर दिखता है।
ध्यान दें कि ऊब, घृणा और नफ़रत
के साथ एक ही तीली में है।
वे एक ही भावना की विभिन्न तीव्रता हैं।
मतलब, ऊब हमें कम उतेजित स्थितियों से दूर धक्का देता है
क्योंकि विविधता और उत्तेजना
सचमुच न्यूरोजेनेसिस को बढाते है...
दिमाग-कोशिका की बढ़त।
हम आज यहाँ जो भी कर सकते हैं
क्योंकि ऊब ने हमें निर्देशित किया है
अधिक चुनौतियों
और बड़े और अधिक जटिल दिमाग की ओर।
तो संवेदनाओं और सामाजिक बातचीत
से वंचन होना कैसा लगता है
जिसका हम लापरवाही से लाभ उठाते हैं?
प्रदर्शन अंक 1 दर्द बनाम ऊब
हार्वर्ड और वर्जीनिया विश्वविद्यालयों में एक युगांतकारी अध्ययन
ने पाया कि छात्र शारीरिक दर्द का अनुभव करना पसंद करते हैं
ऊब के कुछ 15 मिनटों से ज़्यादा।
ये दिखाने के लिए कि लोग
ऊब से बचने के लिए किस हद तक जाएँगे,
हम एक असंदेही सब्जेक्ट को लाए
जिसे लगता है कि ये एक किरणकेन्द्र समूह है।
हम उत्तेजना का एक समूह पेश करके शुरूआत करते हैं,
अभिनेता - विषय - अभिनेता
जिसमें से एक काफ़ी अरूचिकर है।
हे, भगवान।
- क्या? - इसने मुझे झटका दिया।
छुओ उसे।
- इसने मुझे झटका दिया। - नहीं, नहीं दिया।
- क्या सच में? - हाँ, इसने दिया।
- वह इसे पसंद नहीं करता। - इसने सच में मुझे झटका दिया।
हमारा नकली किरणकेन्द्र परीक्षण जारी रहता है।
अभिनेता
तो चलो शॉक बटन के साथ शुरूआत करें।
जेमिसन, क्या आप इसे फिर से अनुभव करना चुनेंगे?
मैं ये वापस नहीं करना चाहता।
तुम क्यों नहीं चाहते?
क्योंकि इसने मुझे झटका मारा,
और मैं अभी भी अपने हाथ में इसे महसूस कर सकता हूँ ।
अब ये जैमिसन के असली परिक्षण का समय है...
ऊब का परिक्षण।
आप 30 मिनट के लिए कमरे में रहेंगे।
कृपया अपनी कुर्सी पर बैठे रहें।
आप चाहें तो बिजली के शॉक बटन का पुन: अनुभव कर सकते हैं...
- ठीक है। ठीक है। - ...या नहीं।
अच्छा, परिक्षण का समय आ गया।
जब सिर्फ दो विकल्प हो ऊब और दर्दनाक झटका,
हमारा अधीन सब्जेक्ट क्या चुनेगा?
वह बटन को देख तक नहीं रहा है।
अभी तक एक मिनट भी नहीं बीता है,
और अभी से ही जेमिसन बेचैन है।
लगभग 29 मिनट बाकी हैं
और कमरे में कोई और उद्दीपन नहीं है,
जैमिसन के दिमाग को व्यस्त रखने के लिए
शॉक बटन एक आकर्षक वस्तु है।
याद रखें जेमिसन ने कुछ मिनट पहले क्या कहा था।
मैं ऐसे फिर से नहीं करना चाहता हूँ।
लेकिन क्या वह इतनी दृढ़ता से उत्तेजना की इच्छा रखेगा,
वह बस आगे बढ़ता है और उस बटन को दबा देता है?
ऊब का सिर्फ एक मिनट और 57 सेकण्ड लगा
जेमिसन के दिमाग को, "कभी नहीं" से,
"यकीनन, मैं खुद को ऊब से छुटकारा पाने के लिए
एक बिजली का झटका दूँगा" तक जाने के लिए।
कभी-कभी उत्तेजना, कोई भी उत्तेजना
कुछ न होने से बेहतर लगती है।
इस आदमी को ऊब जाना पसंद नहीं है।
लेकिन क्या वह इसे दूसरी बार छूने से खुद को रोक सकता है?
हम सामाजिक प्राणी हैं।
चाहे वह एक इंसान हो
या वॉलीबाल या बिजली का शॉक देने वाला बटन,
आप जो कुछ भी चाहते हैं उसके साथ दोस्ती करेंगे।
जेमिसन? मैं माइकल हूँ।
- आज आने के लिए धन्यवाद। - ज़रूर।
तो मुझे कुछ बताइये
आप ये इस कमरे में क्या कर रहे है।
मैं यहाँ इस कमरे में एक बटन के साथ बैठा हूँ।
- हाँ। - और ये कहने के बावजूद की
मैं इसे दोबारा दबाना नहीं चाहता था, मैंने इसे दो बार दबाया।
क्यों?
मैं इस कमरे में ऊब गया था, शायद।
- सच में? - हाँ।
- क्या उससे दर्द हुआ? - हाँ।
परिकल्पना ये है कि जब एक बहुत ही
नकारात्मक उत्तेजना के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है,
लोग इसे फिर से अनुभव करेंगे
सिर्फ इसलिए कि ये कुछ करने के लिए है।
मैं उनमें से एक हूँ।
हम ऊब जाना इतना नापसंद करते है,
कभी- कभी शारीरिक दर्द भी इससे बेहतर लगता है।
लेकिन जानबूझकर खुद को
ऐसे माहौल में डाल देना
जो शायद सबसे उबाऊ प्रतीत होता है
उपयोगी हो सकता है।
इसे संवेदी वंचितता कहा जाता है।
प्रदर्शन अंक 2 संवेदी वंचितता
मनोवैज्ञानिकों ने संवेदी वंचितता पर प्रयोग किए हैं
करीब 1930 के दशक से।
शीत युद्ध के दौरान,
सेना ने संवेदी वंचितता का उपयोग किया
प्रशिक्षण और पूछताछ दोनों के लिए।
और 1970 के दशक में, ये मनोरंजन का साधन हो गई
ध्वनिरोधी, प्रकाशरोधी तैरने वाले टंकी के साथ
जो आपको नमक के पानी में उत्प्लावक रखता है
जिसका तापमान आपके शरीर के बराबर होता है।
फ्लोट प्रयोगशाला
ठीक है, तो मैं एक भूमिगत फ्लोट प्रयोगशाला में जा रहा हूँ।
ये कंपनी संवेदी वंचन बेचती है।
ये एक प्रशिक्षण सत्र की तरह होगा
मेरे तीन दिनों के अलगाव के लिए,
और मुझे एक विशषज्ञ से मार्गदर्शन मिल रहा है।
हे, डोमिनिक। आप कैसे हैं?
हे। क्या हो रहा है, माइकल?
आप डोमिनिक मोनेहेन को जानते हैं
"लार्ड ऑफ़ दि रिंग्स " और टीवी श्रृंखला "लॉस्ट" से।
अब, ये तुम्हारा पहली बार है, हैं न?
ये मेरी पहली बारी है।
डोमिनिक मोनेहेन अभिनेता/ फ्लोटर
मैं थोड़ा व्याकुल हूँ।
में कभी अकेला नहीं रहा हूँ बिना किसी प्रेरणा के।
तैरने के बारे में मेरी पसंदीदा चीज़ो में से एक है,
यहाँ और कुछ नहीं चल रहा होता है।
- ठीक है। - आप कुछ देख नहीं सकते।
आप कुछ सुन नहीं सकते। आप कुछ नहीं कर सकते।
आपको सिर्फ खुद को देखना होता है।
और कुछ लोगों के लिए, ये डरावना होता है।
ये घंटो के लिए शीशे में देखने के जैसा है।
ये फ्लोटेशन टैंक असल मे एक अच्छा तरीका है
उसे अलगाव कक्ष के लिए तैयारी करने के लिए,
लेकिन मुझे ये भी लगता है कि उसे इस तथ्य के साथ सहमत होना चाहिए
कि वह उसे अपने आराम क्षेत्र से बाहर कर देगा।
दिमाग एक अच्छी चीज़ है अक्सर खोने के लिए।
चलिए एक नज़र डालते हैं।
तो ये कमरा है।
ये वो जगह है जहाँ मैं अगला एक घंटा तैरूँगा,
अकेले करने के लिए कुछ नहीं सिवाए अपने विचारों को सुनने के।
मैं आपको दूसरी तरफ मिलता हूँ।
दिमाग एक अच्छी चीज़ है अक्सर खोने के लिए।
तुम्हें डर को याद दिलाना होगा कि आप चालक की सीट पर है।
- अरे । - अरे, डोमिनिक।
- कैसा था? - बहुत ही अच्छा था।
- अच्छा? - क्या हम बैठ सकते हैं?
हाँ, चलो बैठें।
जब मैं नीचे लेटा था तब मेरा पहला विचार था,
"वाह, ये उत्प्लावक है।"
और फिर मैंने बस...
दिए गए कामों और कार्यों के बारे में सोचना शुरू कर दिया,
लेकिन किसी समय पर...
खैर, ये सपने की तरह था।
लेकिन मेरी आँखें खुली थी।
जैसे, ये आपके पास आधे सपनों की तरह था
या तो जब आप सोते हैं
या जब आप जाग रहे हैं।
तब ही ये दिलचस्प हो जाता है।
आप अपने दिमाग को मुक्त होने की इजाज़त दे रहे हैं।
आप जैसे अंतिरिक्ष में तैर रहे हैं।
आप केवल परमाणु हैं जो इस पूल के शीर्ष पर हैं,
अंतरिष्क में तैर रहे है।
तो अब जब आप ये कर चुके हैं,
और आप ये अलगाव कक्ष अनुभव कर चुके हैं।
क्या आपको लगता है कि ये किसी भी तरह से मददगार था
या एक बाधा?
इसने मुझे...
आने वाली चीज़ो के लिए अधिक नाखुश बना दिया है।
तीन दिन एक घंटे से काफी अलग हैं।
कुछ लोग अलगाव चुनते हैं
अलगाव के बारे में जानने के लिए।
जैसा कि हम अन्य ग्रहों का पता लगाने के लिए तैयार हैं,
हमें एक छोटी सी समस्या का सामना करना पड़ रहा है।
बाहरी अंतरिक्ष में चीज़ें वास्तव में,
एक दूसरे से बहुत दूर हैं।
हमारे सौरमंडल के भीतर,
यहाँ तक कि मंगल ग्रह की यात्रा में महीनों लगेंगे
प्रत्येक दिशा में।
बाकी मानवता से कटौती करने के लिए ये एक लंबा समय है,
एक छोटे अंतरिक्ष यान में फँस कर।
उन यात्राओं के लिए तैयार होने के लिए,
हमने कुछ लोगों को पृथ्वी पर चरम स्थितियों के अधीन किया है।
अब 1989 में एक युवा इतालवी इंटीरियर डिज़ाइनर
स्टेफानिया फोलीनी ने
नासा प्रयोग के लिए स्वयंसेवी नामित किया
अंतरिक्ष यात्रा से जुड़े अलगाव के प्रभावों का
अध्ययन करने में उनकी सहायता के लिए।
उन्होंने 130 दिन अकेले बिताए
एक प्लेक्सीग्लस कोठरी में
जो न्यू मैक्सिको में 30 फुट भूमिगत एक गुफा में थी।
घड़ी की कमी और दिन या रात के किसी संकेत के बिना,
सुश्री फोलीनी के शरीर ने सामान्य रूप से काम करना बंद कर दिया।
उसका मासिक चक्र बंद हो गया,
और उनका सोने-जागने का समय मूल रूप से बदल गया।
वह एक समय में 20 से 25 घंटे जागने के लिए प्रतिबद्ध थी,
लगभग दस घंटो के लिए सोती थी।
जब वह आखिर में निकली,
उन्होंने गलती से विश्वास किया
वह केवल लगभग आधे समय के लिए भूमिगत थी
जैसा कि वास्तव में था।
स्टीफानिया का अनुभव चाहे जितना मुश्किल था,
कम से कम उनके पास पढ़ने के लिए किताबें थीं।
मेरे अलगाव कक्ष में,
मेरे पास देखने के लिए केवल सफेद दीवारें हैं।
एकांत समय - क्या खुशी है।
जाँच करना, सब से दूर होना,
आराम...
समाज से निर्वासन,
मूक उपचार,
एकांत कारावास।
एकांत हमेशा अच्छा नहीं होता है।
क्या होता है जब अलगाव
स्वैच्छिक नहीं होता है?
विलियम ब्राउन को प्रत्यक्ष रूप से ज्ञान है
एकान्त कारावास के।
तो, विलियम, आपकी कितनी ज़िंदगी
आपने जेल में गुज़ारी है?
लगभग, 16 साल।
लॉस एंजिलिस पुलिस
यानि लगभग, जैसे आपकी आधी ज़िन्दगी।
हाँ, लगभग, मेरी आधी ज़िंदगी के बरारबर,
क्योंकि जब मैं 18 वर्ष का था तो मैं जेल गया था
हथियारबंद बैंक चोरी के लिए।
बस बिल्कुल यही...
ये मेरा घर था, कभी कभी लगभग दो साल के लिए...
गड्ढा है ।
लगातार समय का सबसे लंबा दौर कितना था?
ये कुल पाँच महीने जैसा था।
मैं आपको बताउँगा कि मुझे क्या आश्चर्यचकित करता है।
ये! जेल की तुलना में ये बहुत बुरा लगता है।
इसमें सलाखें नहीं हैं, प्रकाश या दृश्य के लिए।
बिल्कुल नहीं।
क्या आपके पास कम से कम गद्दे थे?
ये एक ही चीज़ होगी।
इस विशेष सेल में, ये यहाँ एकमात्र चीज़ होगी।
आपके पास सिर्फ एक गद्दे होगा,
और इसके अलावा, आपके पास और कुछ नहीं होगा।
ये दीया लगातार जलती रहेगी,
इसलिए वहाँ, आपको पता है...
- वह दीया हमेशा चालू रहती है? - हमेशा चालू रहती है।
- रात में भी? - रात में भी।
वह दीया हमेशा चालू रहती है।
आपको यहाँ अपने विचारों के साथ छोड़ दिया जाता है,
और बस यही।
मैं बैठता था...
जैसे, उदाहरण के लिए, ठीक इस कोने में बैठता था।
जैसे, कोने की तरफ मुँह कर के या बाहर की तरफ?
नहीं, मैं बाहर की ओर मुँह रखता था।
और मैं बस बैठता था
और बस साँस लेने पर ध्यान केंद्रित करता था।
आप नहीं जानते. ऐसा लगता है कि आप असमन्जस में हैं।
आप नहीं जानते कि वे कब दरवाज़ा खोलेंगे।
मैं उन लोगों को जानता हूँ जिन्हें,
इस छोटे से बक्से के अंदर लगातार सालों तक रखा गया है।
ये उन्हें कैसे बदलता है?
ये उन्हें मानसिक रूप से जीवन के लिए डरा देता है।
- सच में? - हाँ।
मैं ये करने वाला हूँ ।
मैं खुद को ऐसे ही एक कमरे में रखने वाला हूँ,
और मेरे पास घड़ी नहीं होगी...
कुछ भी नहीं।
समय बताने का कोई तरीका नहीं।
मुझे घबराहट तो बस इस बात की है,
कि जब वह दरवाज़ा बंद होगा...
जानकारी, अचानक जानकारी कि,
मेरे पास कितना समय है।
देखो, ये बात इसके बारे में है
क्योंकि एक बार ये दरवाज़ा यहाँ बंद हो जाता है,
यह, जैसे, ये अंतिम है।
ये लगभग एक ताबूत है।
सच में?
अन्य लोगों से अलगाव से भी अधिक चरम
अन्य लोगों और उत्तेजना से अलगाव है।
ये वही है जो मैं इस कमरे के अंदर करने वाला हूँ।
ये लगभग उतना उबाऊ है जितना कि एक कमरा हो सकता है।
ये ध्वनिरोधी है, और ये प्रकाश कभी बंद नहीं होगा।
मेरे पास एक छोटा सा बिस्तर है,
लेकिन कोई रुकावट नहीं होगी।
मेरे पास कोई तरीका नहीं होगा जानने का कि क्या समय हुआ है।
खाना नहीं दिया जाएगा,
क्योंकि सारा खाना पहले से ही कमरे के अंदर हैं...
सायलेंट के सफेद कंटेनर।
मेरे पास बहुत सारा पानी हैं,
और मेरे पास एक बेसिन है सफेद साबुन के साथ,
और मुझे खुद का एक, छोटा सा शौचालय मिला है।
यहाँ करने के लिए कुछ भी नहीं है,
सिवाय अपने से और अपने विचारों के साथ पूरी तरह से अकेले रहने की।
अब, मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि,
इस तरह के कमरे में तीन दिनों से कम
दिमाग के नुकसान का कारण बन सकते हैं।
मैं इस कमरे में तीन दिनों के लिए रहूँगा।
पूरे 72 घंटे।
प्रदर्शन अंक 3 अलगाव कक्ष
तो मैं पहले आपकी नब्ज़ मापने वाला हूँ।
बुधवार रात 9 बजे पूर्व अलगाव चिकित्सा परीक्षा
माइकल असल में खुद को एक प्रयोगशाला चूहे में बदल रहे है।
हम देखना चाहते हैं कि माइकल के साथ क्या बदल सकता है
अलगाव में उसके समय से पहले और बाद में...
उसके रक्तचाप के साथ क्या होने वाला है,
उसकी नाड़ी, उसके मूल प्रतिबिंबों के साथ क्या होगा।
क्या सच में आपको कोई चिकित्सा चिंताएँ हैं?
मैं बस इस कमरे में रहूँगा।
वहाँ पर सच में उज्ज्वल प्रकाश है।
"सर्केडियन लय",
जो आपके प्राकृतिक सोने और जागने का चक्र है
असल में इस तेज़ रौशनी से
पूरी तरह से बाधित होनेवाला है।
और एक बार आपकी सर्केडियन लय बिगड़ जाता है,
कई अन्य चीज़ें बिखर जाती हैं...
हार्मोन चक्र, संज्ञानात्मक की क्षमता,
चयापचय प्रक्रियाएँ।
तो, यह, ऐसा लगता है कि आप खुद को जेट लेग दे रहे हैं।
बढ़िया।
मुझे लगता है कि उसकी संज्ञानात्मक क्षमता का
परीक्षण करना महत्वपूर्ण है
अपने 72 घंटों के अलगाव के दौरान होने वाली
किसी भी मानसिक गिरावट को मापने के लिए।
आइए प्रतिक्रिया समय आज़माएँ।
ठीक है।
ये काफ़ी मज़ेदार है।
क्या मैं इसे मेरे कमरे में ला सकता हूँ?
तो वहाँ मेरे दिमाग में क्या होगा?
रॉन मोस्लर मनोविज्ञान की अध्यक्ष और प्रोफेसर
खैर, उन मसलो में से एक जो मुझे चिंतित कर सकता है,
कि आप पागल बनाम कितना शांत हो सकते हैं।
आप उस विस्तृत श्रेणी पर खुद को कहाँ रखेंगे?
पागल के करीब। मेरा मतलब है...
हाँ।
और इसलिए मैं सोचता हूँ कि क्या ये बढ़ सकता है।
इस तरह मेरा दिमाग काम करेगा।
- बेशक। - ये तेज़ी से बढ़ सकता है।
मुझे डर लग रहा है।
मैं एकान्तता और समय की भावना की कमी
से निपटने में योग्य नहीं हूँ,
और मुझे घबराहट का दौरा पड़ेगा।
एक चरम स्थिति में, लोगों को
बड़े पैमाने पर भेदभाव हो सकता है,
वह असलियत से अलग हो सकते हैं,
और जबरदस्त चिंता हो सकती हैं, मनोवैज्ञानिक प्रकार के प्रकरण हो सकते हैं।
- मार्नी, जेक... - हाँ।
मैं तीन दिनों के लिए जा रहा हूँ।
खतरे के संकेत जिन्हें ध्यान रखना चाहिए चरम व्याकुलता है,
जहाँ ऐसा नहीं लगता है कि वह अपनी व्याकुलता से वाकिफ हैं।
तब मुझे लगता है कि मैं हस्तक्षेप कर सकता हूँ।
मैं शारीरिक रूप से उसके लिए चिंतित नहीं हूँ।
जैसे, मुझे लगता है, आप जानते हैं, वह वहाँ सुरक्षित हैं।
मार्नी स्टीवंस माइकल की पत्नी
लेकिन मुझे लगता है वह वहाँ संघर्ष करेंगे।
वह बहुत ऊब जाएँगे।
- मैं तुमसे प्यार करता हूँ। - मैं भी तुमसे प्यार करती हूँ।
- अलविदा। - अलविदा।
हे भगवान।
अलविदा।
ये पूछना भूल गया कि जब मैं अंदर आया तब क्या समय हो रहा था।
वह हमेशा कुछ कर रहा होता है।
कुछ पढ़ रहा होता है। किसी से बात कर रहा होता है।
वह पहले से ही ऊब गया है और उसे अन्दर केवल 5 सेकंड हुए हैं।
ये 72 घंटे सिर्फ भयानक होंगे।
मैं असल में बहुत थक गया हूँ।
मैं आज कई घंटो से खड़ा हूँ।
आम तौर पर, जब मैं अधिक आरामदायक कपड़े बदल लेता हूँ,
और मैं सोने के लिए तैयार हूँ
तो मैं लेट जाता हूँ, और फिर मैं अपना फोन उठाता हूँ,
या मैं एक किताब या कुछ उठाता हूँ,
लेकिन मेरे पास यहाँ कुछ नहीं है।
अगर वह किसी भी समय के लिए
सोने में सफल होता है जो पर्याप्त है,
तो ये देखने में दिलचस्प होगा वह क्या सोचता है,
कि उसके उठते वक्त क्या समय हो रहा है।
सही।
मैं सोने में सक्षम था।
और मैं जाग गया था।
शायद रात में एक या दो बार।
तो मुझे लगता है अभी शायद,
अभी गुरुवार की सुबह के 8:00 बजे हैं,
या शायद 9:00 बजे के करीब।
मुझे लगता है मुझे कुछ नाश्ता कर लेना चाहिए।
एक...
दो...तीन...
मैं माइकल को तीन साल से जानती हूँ,
और मैंने उसे कभी भी व्यायाम करते नहीं देखा है।
छेह...
ज़ी, वाई, एक्स, डब्ल्यू, वी,
यू, टी, एस, आर, क्यू,
पी, ओ, एन, एम, एल, के...
मुझे लगता है
वह मानसिक उत्तेजना के लिए कुछ अच्छे विचार सोचे हैं।
मैं सोचता हूँ, जैसे जैसे समय बीतता है,
वह कुछ और रचनात्मक विचार लाता है,
या वह कम रचनात्मक बनने वाला है।
मैंने अब 200 कदम पुरे किए हैं...
अब 800 और पुरे करने है, और मैं 1,000 पर पहूँच जाऊँगा।
ऐसा क्यों है कि इतने सारे लोग इन अलगाव माहोल में
दिमागी रूप से स्वस्थ रहने के लिए गिनने लगते हैं?
खैर, हमारे दिमाग सक्रिय रहना चाहता है।
वे स्वाभाविक रूप से सक्रिय हैं।
सबसे स्वस्थ लोग जो,
इन प्रकार के वातावरण में जीवित रहते हैं,
स्वयं उत्तेजित करने के लिए कुछ करेंगे।
वे गिनेंगे। वे गाएँगे। वे शारीरिक व्यायाम करेंगे।
और 97, 98, 99, 100.
300 कदम और फिर कुछ बदलाव जो मैंने अभी वहाँ किए थे।
मेरे स्वास्थ्य और शरीर के लिए थोड़ा सा बोनस है।
ये आश्चर्यजनक है कि ये कितना मुश्किल है
कि ये आपके शरीर के हिसाब से अभी दिन के कितने बजे हैं।
मुझे लगता है अभी...
लगभग शाम के 7:00 या 7:30 बजे होंगे गुरुवार के।
मुझे लगता है कि अब मैं रात का खाना खाऊँगा।
वह समय की अपनी धारणा पर पहले ही काफी दूर है।
मैं असल में हैरान हूँ कि ये कितनी जल्दी हुआ।
मैं भी।
आप जानते हैं, अगर आप
अपनी भूख का उपयोग अनुमान लगाने में कर रहे हैं,
तो ये बिल्कुल गलत होगा, क्योंकि
हार्मोन में बदलाव आपकी भूख को बदलने जा रहे हैं।
आप जानते हैं, वे प्रयोगशाला के चूहों को देखते हैं,
जिनका सर्केडियन लय नष्ट कर दिया गया है,
और वे अधिक खाते हैं।
बारह, तेरह...
फिलहाल, मुझे महसूस हो रहा है...
मैं ऊब गया हूँ, लेकिन ज़ाहिर है इतना भी ज्यादा नहीं।
अगर मुझे अनुमान लगाना होता,
तो ये होगे,
अब 24 घंटे अब जब से मैं यहाँ आया हूँ।
एक दिन बीत गया। दो बचे हैं।
अगर उसके नींद का चक्र पूरा हो जाए,
तो जब वह जागेगा वह नहीं जान पाएगा वह कहाँ है।
सही कहा।
शुभ प्रभात।
मुझे नहीं पता कि मैं आठ घंटे तक सो गया था,
या मैं तीन घंटो के लिए सोया था।
अगर आपको लगता है कि ये सोने का समय है, तो है...
जब तक आप बिस्तर पर जाते हैं।
अगर आपको लगता है कि ये नाश्ता का समय है,
ये है अगर आप नाश्ता कर रहे हैं।
मैं सबसे ज़्यादा किसकी उम्मीद कर रहा हूँ?
मेरे परिवार और दोस्तों से मिलने की।
ऐसा भी नहीं है कि मैं खाना चाहता हूँ।
असल में मैं सिर्फ लोगों के साथ
भोजन करना चाहता हूँ।
मैं बस कुछ लोगों से बात करना चाहता हूँ।
मैं सिर्फ अपने मुँह से बाहर आने वाले शब्दों के मुकाबले
कुछ अन्य शब्द सुनना चाहता हूँ।
वह लोगों के साथ चीज़ों को बाटना पसंद करता है,
और कोई नहीं है, सिर्फ तीन दिनों के लिए कुछ भी वापस नहीं आ रहा है,
मुश्किल हो सकता है।
मैं एकमात्र सब्जेक्ट हूँ,
जिसके साथ मैं समय बिता रहा हूँ।
अगर आप सचमुच अलगाव में हैं,
सचमुच, आपके दिमाग का हिस्सा किसी प्रकार का साथी पैदा करता है,
जिसके साथ आप बातचीत कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि आपका यहाँ होना...
एक बड़ा अंतर बनाता है।
उसने खुद को एक तरीके से मनोरंजन दे रहा है,
आप जानते हैं, कैमरे से बात करके,
और ये उसके लिए सहायक रहा है।
ये वास्तव में उसे संज्ञानात्मक रूप से जागरूक रखा है।
मुझे लगता है मैंने असल में समय से सभी संबंध खो दिए हैं,
लेकिन मुझे लगता है कि
रात के 8:00 बजे हैं या 9:00 शायद शुक्रवार के।
एक अच्छा समय है सोने के लिए,
जब ज़्यादा कुछ करने के लिए न हो।
मुझे लगता है ये शनिवार है, लगभग सुबह के 9:00 बजे।
शनिवार, जिस दिन मैं बाहर निकलता हूँ।
तो वास्तविक समय के साथ उनका विघटन अब दुगुना हो गया है।
सही। वह उठता है, और ये चमकदार रोशनी है,
और वह सोच रहा है, "अच्छा, अब सुबह होनी चाहिए।"
मैंने अपनी यादों से
अपना काफी मनोरंजन किया है,
और मैं लोगों और स्थानों के बारे में सोच रहा हूँ
और घटनाएँ और मैं उन्हें कैसे याद करता हूँ
और मैं कैसे उन क्षणों का संग्रह करना चाहता हूँ।
मेरे दिमाग में एक तरह का सिनेमा है,
उन यादों का एक सिनेमा जो
मुझे बहुत ऊबने से रोकती है।
तो मुझे लगता है कि।
अभी शनिवार शाम के 8:00 बजे है।
तो, लगभग कुछ घंटों में,
मुझे वह दरवाज़ा खुलता दिखना चाहिए।
उनका अनुमान एकदम गलत है,
और मैं सोच रहा हूँ कि वह इस पर कैसी प्रतिक्रिया करेगा।
मुझे नहीं लगता कि मैं आज बाहर निकल रहा हूँ।
मुझे अभी बस एक डर है कि ये सिर्फ शुक्रवार है
और अभी भी
बहुत समय बचा है।
इसके दौरान अन्य मौके थे
कि मैं यकीनन और शांतिप्रिय था।
अब मैं परेशान हूँ।
मुझे यकीन नहीं हो रहा कि प्रकाश का रंग बदल नहीं रहा है।
सुबह में, जब मैं जागता हूँ,
ये बहुत ज़्यादा पीला होता है।
किसी तरह की उत्तेजना के बिना,
दिमाग खुद को उत्तेजित करना चाहता है
और मतिभ्रम होना शुरू कर देता है,
और सभी प्रकार की चालें खेलना शुरू कर देता है।
बिल्कुल सही।
मेरे विचार वास्तव में असंगत हैं।
मेरे लिए ये भी याद रखना मुश्किल है, कि मैंने अभी क्या सोचा था।
अब 712, 713, 714,
और 715, 7...
और 715, 716, 717...
एक तरह से, हमारे दिमाग
"इसका इस्तेमाल करो" या "इसे खो दो" जैसी चीज़ हैं।
उसकी संज्ञानात्मक क्षमता में
एक निश्चित कमी होने जा रहा है,
स्वास्थय की अपनी समग्र भावना में कमी।
मैंने पानी की कितनी बोतलें पी ली हैं?
क्या एक और है...
यहाँ पड़ी हुई जो मैंने खो दी हो?
क्योंकि यहाँ सिर्फ छेह हैं।
नौ, छेह नहीं।
लेकिन फिर यहाँ नीचे...
क्या मैंने...
मैंने जो भी सपने देखे थे, जो मुझे याद है
इस कमरे के बारे में थे।
वे इस कमरे में मेरे होने के बारे में थे
और ...
वह जागता है, और वह फिर से कमरे में है,
और उसके लिए कभी-कभी असलियत और सपने के बीच
फर्क को समझना मुश्किल होता है।
तो ये उसके लिए एक वास्तविक विघटन है।
एस, आर, क्यू...
एल, एम, एन, ओ, पी...
मैं सच में उसके बारे में चिंतित महसूस करती हूँ,
क्योंकि जब वह वहाँ गया था,
तो वह बस का इंतज़ार करने वाले ऊब गए सब्जेक्ट की तरह था।
अब वह सच में उदास दिख रहा है ।
ये साबुन असल में अनोखा है।
ये एक ऐसा साबुन है, जो मैंने पहले कभी इस्तेमाल नहीं किया है,
और इसकी गंध मुझे बिल्कुल पसंद नहीं है।
और मैं इसे सूँघता रहता हूँ क्योंकि ये बस वहाँ रखा है।
ज़ाहिर है, माइकल अभी खुश नहीं है।
जैसा कि, आप जानते हैं, वह दुख की सीमा पर है।
बहुत गुस्सा हूँ कि मैं कितना असहज हूँ।
ये एक बहुत, बहुत लंबे तीन दिनों की तरह लग रहा है।
अगर वह बात कर रहा होता तो मैं बेहतर महसूस करुँगी।
वह बस वहाँ लेटा रहता है।
जब मैं अंदर गई, मैंने सोचा कि वह,
कैथी स्टीवंस माइकल की माँ
आप जानते हैं, बिस्तर पर बैठा होगा,
आप जानते हैं, ये वो था जो वह करना चाहता था, लेकिन...
मुझे उम्मीद थी कि वह ऊब जाएगा...
बहुत ऊब जाएगा,
लेकिन मैंने सोचा कि वह अभी भी बातें कर रहा होगा और
खुद का मनोरंजन करने की कोशिश कर रहा होगा।
ऐसा लगता है
जैसे माइकल किसी तरह के सपने से जाग गया।
वह उलझा हुआ दिख रहा है।
शनिवार शाम 05:29 बजे 5 घंटे बाकी
वह इससे खुश नहीं है। वह वहाँ से बाहर निकलना चाहता है।
मुझे नहीं लगता वह हमें देख सकता है।
ठीक है।
मैं असल में उलझन में हूँ।
रुको। क्या...
मुझे नहीं लगता। मुझे लगता है कि मैंने बस इसका सपना देखा।
मैंने नहीं सोचा था कि ये मुझे इस तरह से प्रभावित करेगा।
मैं बहुत उलझा हुआ हूँ।
मुझे लगता है वह अभी जागा है और वह सपना देख रहा था।
शनिवार रात 10:35 बजे
क्या 72 घंटे खत्म हो गए हैं?
हाँ, 72 घंटे पुरे हुए, माइकल। तुम बाहर आ सकते हो।
ठीक है, मैं बाहर आ रहा हूँ।
- वाह। - हे।
- बधाई हो। - आपका बहुत बहुत धन्यवाद।
- हे भगवान, वहाँ कितनी ज़्यादा रौशनी है।
ये सच में उज्जवल है
मैंने असल में अब तक ध्यान नहीं दिया था, लेकिन अब जब आपने इसका जिक्र किया है।
- बधाई हो। - हे।
उस दस्तक ने मुझे डरा दिया।
- क्या उसने आपको चौंका दिया? - हाँ।
हर छोटा शोर मुझे चौंका रहा था।
ठीक है। आप अभी इसके साथ बहुत जुड़े हुए लगते हैं।
ये बाहर आने की उत्साहित ऊर्जा है।
सबसे पहले, मैंने सोचा था कि मैं बातचीत करना चाहता हूँ,
लेकिन, वास्तव में, मुझे भी इस दिशा की ज़रूरत है।
भले ही ये सिर्फ सिर हिलाना और चीज़ें हो, लेकिन ये काफी बेहतर है।
अपने परिवार को देखने से पहले, मुझे आप अपनी नब्ज़ की जाँच करने दे।
ये है 155/95,
तो ये आपके रक्तचाप में काफी बढ़ोतरी है।
आपकी नाड़ी भी अधिक है।
मुझे लगता है कि इसका कारण है कि आप बाहर निकलने से उत्तेजित हैं।
मुझे लगता है इससे बहुत बेकरारी हो रही है।
मुझे ये देखने में दिलचस्पी है
कि आप कुछ और संज्ञानात्मक परीक्षणों में कैसा करते हैं।
क्या 3-18-09-72-72?
ये लो।
मैं कहूँगा कि आपने वास्तव में इस बार थोड़ा बेहतर किया था।
वाह। ठीक है।
हालांकि हमने अनुमान लगाया था कि आप बदतर होंगे
इन सभी परीक्षणों में,
मुझे लगता है कि अंततः बाहर निकलने के एड्रेनालाईन के तेज़ प्रवाह
और संवाद करने में सक्षम होने के कारण
वास्तव में आप अधिक केंद्रित, अधिक जागरूक थे,
और यही कारण है कि आपने बेहतर प्रदर्शन किया।
मुझे ये दिलचस्प लगता है कि, आपने जिस परीक्षण को सबसे बुरा किया है,
वह हमारे मौखिक भाषा के साथ ज़्यादा सम्बंधित हो सकता है,
और आपके पास पिछले 72 घंटों में यकीनन इसकी कमी रही है।
केवल मैं था तीन दिनों के लिए खुद के साथ।
ये सिर्फ मैं था।
-अरे। कैसी हो तुम? - नमस्ते।
- मैं अच्छी हूँ। - अच्छा। मैंने तुम्हे याद किया।
मुझे मेरी माँ को नमस्ते कहने दो।
नमस्ते।
मुझे खुशी है कि तुम इससे बच गए।
कमरे के अंदर, मैं अकेले ठीक था।
ये वह जगह है जहाँ मैं रह रहा था।
लेकिन फिर अंत के पास,
क्योंकि मैं आने की उम्मीद करना शुरू कर दिया
और लोगों से बात करने और अपने अनुभव को साझा करने में सक्षम होने के नाते,
मुझे एहसास हुआ कि ये कितना ज़रूरी था।
यदि आपके पास केवल अपने अनुभव हैं,
तो आपके पास वह पूरी तरह नहीं हैं।
आपको उन्हें सुनने और उन पर प्रतिक्रिया करने के लिए,
किसी और की भी ज़रूरत है,
और फिर आप उन्हें पूरी तरह से अनुभव करते हैं।
वैसे भी, मैं यहाँ से चला गया हूँ। मैं अब यहाँ नहीं रहता हूँ।
जब मैं अलगाव में था,
तो मैं दो चीज़ों से हैरान था
विकृतियों से अलग होना कितना आसान था,
जैसे मनोरंजन और फोन,
और उन चीजों से अलग होना कितना मुश्किल था
जो हम मनुष्यों के साथ विकसित हुई थी...
पृथ्वी और अन्य लोग।
मैं हैरान था कि कितना असहज,
भ्रमित, और डरावना था
कि मेरे पास खुद के अलावा कुछ भी नहीं था।
आप जानते हैं, मैं इस कहावत का बहुत बड़ा प्रशंसक था,
"वह जो सबसे तेज़ी से यात्रा करता है अकेला होता है।"
मुझे लगता है कि मुझे ये पसंद आया क्योंकि इससे मुझे बेहतर महसूस हुआ
कि मैं कैसे स्वतंत्र होना पसंद करता हूँ
और अपने उपकरणों के साथ अकेले छोड़ दिया जाता हूँ।
लेकिन अब मैं पूर्ण वाक्यांश की सराहना करता हूँ।
ये सच हो सकता है कि वह जो सबसे तेज़ी से यात्रा करता है अकेले करता है,
लेकिन वह जो सबसे दूर यात्रा करता है
दूसरों के साथ यात्रा करता है।
और हमेशा की तरह, देखने के लिए धन्यवाद।
"माइंड फील्ड" का इस सीज़न में...
तैयार? तैयार।
जब तक हम "निगल" न कहें, तब तक दवा को अपने मुँह में रखें।
कुछ ऑडियो / वीडियो विकृतियाँ हुई हैं।
आप अपनी आँखों के पीछे कुछ छवियाँ देख सकते हैं।
तुम कमीने!
तुम यहाँ क्यों नहीं आते और मुझसे सब्जेक्टगत रूप से बात करते हो?
असली जीवन के केन और बार्बी के रूप में
जाने जाना कैसा लगता है?
ये नाश्ता चैंपियन के लिए नहीं है।
ये बेवकूफों के लिए नाश्ता है।
कुंवारा अंक दो एक ऑनलाइन चैटबॉट है।
हे भगवान, क्या हो रहा है !
बढ़िया।
"माइंड फील्ड" में आपका स्वागत है।